বৌদ্ধ ভিক্ষুদের অধ্যয়ন দেখায় যে ধ্যান মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে পরিবর্তন করে

আপনি যদি কখনও ধ্যান অনুশীলন করার কথা ভেবে থাকেন তবে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনার কেবল শিথিল করা উচিত,…