কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য

আমি এক মাসের জন্য জাপানি হাঁটার চেষ্টা করেছি এবং এটি আমার হৃদস্পন্দনের উন্নতি করেছে

আমি মাত্র এক মাস পরে ফলাফল বিশ্বাস করতে পারে না (ছবি: ডিএম) অত্যধিক ভোগান্তির আরেকটি বড়দিনের পর, আমি একরকম ফিটনেস…