“ভিটামিন সি কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে এবং তাই এটি আপনাকে সাইট্রাস ফল, বেরি, সবুজ শাকসবজি, গোলমরিচ এবং টমেটোর মতো খাবার থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে। মাংস, মুরগি, পনির, কিছু শেলফিশ, বাদাম, বীজ এবং পুরো শস্যের মধ্যে পাওয়া জিঙ্ক, শরীরকে কোলাজেন তৈরি করতেও সাহায্য করে।
চলেডি জেন গ্রে যেখানে জন্মগ্রহণ করেছিলেন সেই বাড়ির ধ্বংসপ্রাপ্ত ইটের দেয়ালের নীচে হরিণ চরে বেড়াচ্ছে। লিসেস্টারশায়ারের ব্র্যাডগেট পার্কে এটি একটি…
গ্র্যান্ড থেফট অটো 6 এর আশেপাশের হাইপ অব্যাহত রয়েছে এবং রকস্টার গেমসের একজন অভিযুক্ত প্রাক্তন কর্মচারী একটি নতুন গুজব দিয়ে…
যাইহোক, বাড়ির সমর্থকদের আচার-আচরণ দ্বারা এই জয়টি বিঘ্নিত হয়েছিল, যারা প্রথমার্ধে ম্যাচটি বন্ধ করার সময় উচ্চস্বরে ব্যঙ্গ করতে শোনা গিয়েছিল,…