আমার মোলেস্কাইন আমার মানসিক স্বাস্থ্য বাঁচাতে যথেষ্ট ছিল না কিন্তু এই অ্যাপটি ছিল

“আমার জীবনে অনেক চাহিদা রয়েছে, এবং আমি অনুভব করি যে আমার শান্তি এবং সুখ আমার পরিস্থিতি এবং আমার চারপাশে যা ঘটছে তার সাথে অনেক বেশি জড়িত। আমি শান্ত বোধ করতে চাই এবং আমার পরিস্থিতি দ্বারা এতটা প্রভাবিত না হতে চাই।” তাই আমার জার্নাল এন্ট্রি ছিল ফেব্রুয়ারী 16, 2026 এ।

আমি নিশ্চিত যে আমাদের মধ্যে অনেকেই এই চাপের অনুভূতির সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে, যখন জীবন আমাদের দিকে বেশি ছুড়ে দেয় যা আমরা মনে করি আমরা পরিচালনা করতে পারি। বছরের পর বছর ধরে, জার্নালিং অনুশীলন আমাকে চিন্তা, প্রতিফলন এবং শান্তির জন্য একটি অমূল্য স্থান প্রদান করেছে। জার্নালিং জোনে প্রবেশ করার জন্য আমার একটি শান্ত স্থান, একটি মোলেস্কাইন নোটবুক এবং একটি মানসম্পন্ন কলমের সংমিশ্রণ প্রয়োজন।