বিজ্ঞানীরা প্রক্রিয়াকরণের গতির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এমন এক ধরণের মানসিক ব্যায়াম সনাক্ত করেছেন যা পরবর্তী জীবনে মানুষের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি 25 শতাংশ কমাতে পারে, এটি একটি অগ্রিম যা বয়স্কদের জন্য নতুন হস্তক্ষেপের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ডিমেনশিয়া প্রতিরোধের পদ্ধতি হিসাবে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ একটি উত্তপ্ত বিতর্কিত বিষয়। যদিও পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এটি এই অবস্থার বিরুদ্ধে হস্তক্ষেপের দিকে নিয়ে যেতে পারে, বেশ কিছু জ্ঞানীয় বিজ্ঞানী উল্লেখ করেছেন যে এই পূর্ববর্তী গবেষণাগুলি তাদের দাবিগুলিকে বাড়াবাড়ি করতে পারে।
2014 সালে, 70 টিরও বেশি বিজ্ঞানী একটি খোলা চিঠি প্রকাশ করে যুক্তি দিয়েছিলেন যে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ ডিমেনশিয়া-প্রতিরক্ষামূলক সুবিধা তৈরি করে এমন কোনও চূড়ান্ত প্রমাণ নেই। কিন্তু মাত্র কয়েক মাস পরে, 100 জন বিজ্ঞানীর আরেকটি খোলা চিঠি এই দাবিগুলিকে অস্বীকার করে।
বিগত কয়েক বছর ধরে বিকাশিত বেশ কয়েকটি মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণ গেম এবং অ্যাপগুলিও ডিমেনশিয়া-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় পতনের বিরুদ্ধে লড়াই করার দাবি করে, তবে তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য খুব কম দীর্ঘমেয়াদী ক্লিনিকাল গবেষণা হয়েছে।
এখন, কয়েক দশক ধরে র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের সর্বশেষ ফলাফল যা শত শত অংশগ্রহণকারীদের নথিভুক্ত করে তা পরামর্শ দেয় যে আন্দোলনের সাথে জড়িত জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে বা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এর সূচনা বিলম্বিত করতে পারে।
নিউরোসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় গবেষকরা লিখেছেন, “20 বছরের সময়কালে ADRD (আলঝাইমার রোগ এবং সম্পর্কিত ডিমেনশিয়া) ঝুঁকি কমানোর জন্য কোনো পূর্বের জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের হস্তক্ষেপ দেখানো হয়নি।” আলঝাইমার এবং ডিমেনশিয়া: অনুবাদমূলক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল গবেষণা।
যাইহোক, গবেষণায় জড়িত নন গবেষকরা ফলাফল ব্যাখ্যা করার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করেন।
ক্লিনিকাল ট্রায়াল 1990 এর দশকের শেষের দিকে অংশগ্রহণকারীদের তালিকাভুক্ত করা শুরু করে এবং 65 বছর বা তার বেশি বয়সী 2,800 জনেরও বেশি লোককে অন্তর্ভুক্ত করে।
অংশগ্রহণকারীদের এলোমেলোভাবে তিনটি ভিন্ন ধরণের মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের একটি অনুশীলন করার জন্য, তাদের প্রক্রিয়াকরণের গতি, স্মৃতিশক্তি বা যুক্তি পরীক্ষা করার জন্য বা একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর কাছে নিযুক্ত করা হয়েছিল।
এই প্রশিক্ষণগুলিতে কম্পিউটারাইজড পরীক্ষা জড়িত ছিল যেখানে অল্প সময়ের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জটিল উদ্দীপনা পরিচালনা করার সময় অংশগ্রহণকারীদের দ্রুত ভিজ্যুয়াল তথ্য খুঁজে বের করতে হয়েছিল। পরীক্ষাগুলিও অভিযোজিত ছিল, অংশগ্রহণকারীদের উন্নতির সাথে সাথে দ্রুত উপস্থাপনা এবং আরও জটিল ভিজ্যুয়াল অ্যারেগুলির সাথে চ্যালেঞ্জ বেড়েছে।
অংশগ্রহণকারীদেরও টাস্কের একাধিক দিকের উপর তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময় দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়েছিল।
তারা প্রথম পাঁচ সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে দুবার এক ঘন্টার প্রশিক্ষণ সেশন করেছিল এবং এক থেকে তিন বছর পরে, তারা চারটি বুস্টার সেশন করেছিল। পাঁচ, 10 এবং 20 বছর পর ফলো-আপে, গবেষণায় দেখা গেছে যে গতির প্রশিক্ষণ “অসাধারণভাবে উপকারী”।
তুলনামূলকভাবে, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে স্মৃতি বা যুক্তি প্রশিক্ষণ পরবর্তী জীবনে ডিমেনশিয়া ঝুঁকি কমাতে পরিসংখ্যানগত তাত্পর্য দেখায় না।
“স্মৃতি এবং যুক্তি প্রশিক্ষণে ‘ঘোষণামূলক মেমরি’ জড়িত… যেখানে গতির প্রশিক্ষণে ‘প্রক্রিয়াগত স্মৃতি’ জড়িত,” গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন।
“গুরুত্বপূর্ণভাবে, স্পিড গ্রুপের ব্যক্তিরা যারা প্রাথমিক গতির প্রশিক্ষণ, বা কোনো বুস্টার সেশন সম্পূর্ণ করেননি, তারা ফলো-আপ সময়ের মধ্যে ADRD নির্ণয়ের উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঝুঁকি দেখায়নি,” বিজ্ঞানীরা গবেষণায় লিখেছেন।
গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন, “জ্ঞানমূলক প্রক্রিয়াকরণের গতির সাথে জড়িত জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণে আলঝেইমার রোগ এবং সম্পর্কিত ডিমেনশিয়া (ADRD) নির্ণয় বিলম্বিত করার সম্ভাবনা রয়েছে।”
আল্জ্হেইমের গবেষকরা যারা গবেষণায় জড়িত ছিলেন না তারা দীর্ঘমেয়াদী বিশ্লেষণকে স্বাগত জানান কিন্তু সতর্কতা জানান যে গবেষণায় করা কিছু দাবি প্রশ্নবিদ্ধ।
আলঝেইমার রিসার্চ ইউকে-এর নির্বাহী পরিচালক সুসান কুলহাস বলেছেন, “প্রায় 20 বছরের ফলো-আপের সাথে, এটি এমন একটি ক্ষেত্রে একটি মূল্যবান এবং উত্সাহজনক অবদান প্রদান করে যেখানে দীর্ঘমেয়াদী প্রমাণের অভাব রয়েছে।”
গবেষণার একটি সীমাবদ্ধতা উল্লেখ করে, ডাঃ কুলহাস বলেন, “বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকাল পরীক্ষার পরিবর্তে স্বাস্থ্য রেকর্ডের মাধ্যমে রোগ নির্ণয় শনাক্ত করা হয়েছিল”।
“সুতরাং আমরা জানি না যে এই প্রশিক্ষণটি অন্তর্নিহিত রোগগুলিকে পরিবর্তন করেছে যা ডিমেনশিয়া সৃষ্টি করে বা নির্দিষ্ট ধরণের ডিমেনশিয়াকে প্রভাবিত করে,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন।
ডাঃ কুলহাস বলেছেন, “এই ধরনের প্রশিক্ষণ কীভাবে কাজ করতে পারে, কারা সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারে এবং এটি শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, হৃদরোগের স্বাস্থ্য পরিচালনা করা এবং সামাজিকভাবে সংযুক্ত থাকা সহ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য আমাদের কাছে ইতিমধ্যেই শক্তিশালী প্রমাণের সাথে কীভাবে মানানসই হয় তা বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।”
অতিরিক্তভাবে, গবেষণায় দুর্বল দৃষ্টি বা শ্রবণশক্তির মতো অবস্থার লোকদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি, যার অর্থ এটির ফলাফলগুলি সম্পূর্ণ প্রতিনিধিত্বপূর্ণ নয়।
ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের মেডিকেল পরিসংখ্যানের অধ্যাপক ব্যাপটিস্ট লুরান্ট বলেছেন, “জ্ঞানমূলক প্রশিক্ষণ ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।”
