একজন বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন যে দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ ক্যান্সারকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে – কারণ তিনি পরামর্শ দেন যে রোগীরা রোগের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য ধ্যান বা যোগব্যায়াম করেন।
অ্যারিজোনার মিডওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির ডক্টর কিম্বার্লি বাসি বলেন, মানসিক চাপ ক্যান্সারের বিকাশ এবং চিকিত্সার প্রতি রোগীর প্রতিক্রিয়া উভয়েরই একটি অবদানকারী কারণ।
একটি গবেষণার অংশ হিসাবে, তারা ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে ‘স্ট্রেস হরমোন’ কর্টিসল কীভাবে সারা দিন ওঠানামা করে তা বিশ্লেষণ করেছেন।
সুস্থ মানুষের মধ্যে, এগুলি সাধারণত সকালে সর্বোচ্চ এবং সন্ধ্যায় সর্বনিম্ন হয়।
কিন্তু ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে এটি ব্যাহত হয় – 24-ঘন্টা সময়ের মধ্যে ধারাবাহিকভাবে উচ্চ থাকে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ক্যান্সার কোষকে শক্তিশালী করে, চিকিত্সা করা কঠিন এবং ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি।
ডাঃ বুসি বলেন, ‘রোগীদের উচিত, যতটা সম্ভব, বিশেষজ্ঞরা যে কাজগুলো করার পরামর্শ দেন মানসিক চাপ সামলানোর জন্য আমরা সবাই করি – ব্যায়াম করা, প্রকৃতিতে বের হওয়া, জার্নালিং করা, ধ্যান বা গভীর শ্বাস নেওয়ার মতো মননশীলতা অনুশীলনে জড়িত হওয়া, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, অন্যদের ফিরিয়ে দেওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া।’
‘আমি মনে করি স্ট্রেস কমায় এবং মানসম্পন্ন ঘুমের প্রচার করে এমন অনুশীলন দিয়ে দিন শুরু এবং শেষ করার জন্য একটি যুক্তি তৈরি করা উচিত।
ক্যান্সারের রোগীরা যারা তাদের মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান বা যোগব্যায়াম করেন তারা তাদের রোগের বিস্তারের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারেন, বিশেষজ্ঞরা বলছেন (ফাইল ছবি)
‘সকালে, এই অনুশীলনগুলি একটি স্থিতিস্থাপক মানসিক অবস্থাকে সমর্থন করতে পারে যা আমাদের প্রতিদিনের চাপকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
‘রাতে, একই ধরনের অনুশীলন আমাদের শিথিল করতে এবং মানসম্পন্ন ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে।’
তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে ফলাফলগুলি – অনুরূপ গবেষণার সাথে – কারণের অংশ কেন কিছু প্রতিষ্ঠান এখন ক্যান্সার চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে কাউন্সেলিং এবং সহায়তা গোষ্ঠীগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।
তিনি বলেন, ক্যান্সার হওয়া নিজের মধ্যেই একটি চাপের অভিজ্ঞতা তাই স্বাভাবিক জীবনে কোনো ধরনের অতিরিক্ত কমিয়ে আনা গুরুত্বপূর্ণ, কার্যকরী মোকাবিলা করার ব্যবস্থা গড়ে তোলা কারণ ‘কেউ মানসিক চাপ পুরোপুরি দূর করতে পারে না।’
‘বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানো, এমনকি যদি এটি শুধু আড্ডা দেওয়া বা একই ঘরে থাকা, সাহায্য করতে পারে,’ ডঃ বুসি বলেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্টিসল স্থায়ীভাবে ক্যান্সার কোষগুলির ‘স্টেমনেস’ বাড়ায়, যা তাদের পরিবর্তন করার জন্য কতটা উপযুক্ত তার একটি পরিমাপ।
ডেটা আরও দেখায় যে কর্টিসল ক্যান্সার কোষগুলিকে বিভিন্ন টিস্যুতে ছড়িয়ে দিতে এবং নির্দিষ্ট কেমোথেরাপির ওষুধের সাথে চিকিত্সা বেঁচে থাকতে সক্ষম করে।
পরীক্ষাগারে কোষগুলির উপর পরীক্ষাগুলি নির্দেশ করে যে পরিবর্তনগুলি স্থায়ী হয় এবং যদি একজন ব্যক্তি কম চাপে পড়ে তবে তা পূর্বাবস্থায় ফেরানো যায় না।
ক্যান্সারের রোগীদের ক্ষেত্রে, স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল সারা দিন ধরে ধারাবাহিকভাবে বেশি থাকে – তাই অতিরিক্ত চাপ কমানো গুরুত্বপূর্ণ (ফাইল চিত্র)
ডঃ বুসি ফিনিক্স, অ্যারিজোনার আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য অ্যাডভান্সমেন্ট অফ সায়েন্স (AAAS) এ মেডিকেল ছাত্র ক্যাসিডি কেনেডির সাথে পরিচালিত তার কাজ উপস্থাপন করেছেন।
গত সপ্তাহে, গবেষকরা ঘোষণা করেছেন যে আপনার ইনডোর বিড়াল ক্যান্সার বোঝার এবং নিরাময়ের চাবিকাঠি ধরে রাখতে পারে।
বিজ্ঞানীরা বিড়ালের বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের বিশ্ব-প্রথম গবেষণা পরিচালনা করেছেন এবং জেনেটিক পরিবর্তনগুলি খুঁজে পেয়েছেন যা মানুষ এবং প্রাণী উভয়ের অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
পাঁচটি দেশে প্রায় 500টি পোষা বিড়ালের বিভিন্ন ধরণের টিউমার বিশ্লেষণ করে, তারা আবিষ্কার করেছে যে ক্যান্সার গঠনের প্রক্রিয়াগুলি মানুষের মধ্যে দেখা যায় এমনই।
উদাহরণস্বরূপ, তারা বিড়ালের স্তন ক্যান্সার এবং মানুষের স্তন ক্যান্সারের মধ্যে মিল খুঁজে পেয়েছে।
ফলাফলের অর্থ হতে পারে ক্যান্সারের চিকিত্সা বিকাশ করা সম্ভব হতে পারে যা বিড়াল এবং সম্ভাব্য মানুষের মধ্যে এই পরিবর্তনগুলিকে লক্ষ্য করে।
