জানতে হবে
একজন নেতৃস্থানীয় কার্ডিওলজিস্ট 10টি হৃদরোগের উপসর্গ তালিকাভুক্ত করেছেন যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়, যার মধ্যে রয়েছে বুকের টানভাব, শ্বাসকষ্ট এবং বাহুতে ব্যথা – কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেক এইগুলি হার্টের স্বাস্থ্যের সাথে সংযুক্ত করে না।
হাঁটু ব্যথা একটি বাস্তব সমস্যা হতে পারে
জানা দরকার: শীর্ষ কার্ডিওলজিস্ট 10টি হার্টের লক্ষণ প্রকাশ করেছেন যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয় – এবং অর্ধেক ব্রিটেন তাদের অভিজ্ঞতা পেয়েছে
- একজন নেতৃস্থানীয় কার্ডিওলজিস্ট প্রকাশ করেছেন শীর্ষ 10টি হৃদরোগ উপসর্গ যা ব্রিটিশদের কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয় – চমকপ্রদ গবেষণা প্রকাশ করে যে আমাদের মধ্যে অর্ধেক ইতিমধ্যে তাদের মধ্যে অন্তত একটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে।
- রয়্যাল ফ্রি লন্ডন এনএইচএস ফাউন্ডেশনের কনসালটেন্ট কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ আমিত বাখাই সতর্ক করেছেন যে হালকা ব্যায়ামের সাথে ঘাম হওয়া, বুকে ব্যথা সহ বমি বমি ভাব এবং ঘুম থেকে উঠলে ক্লান্ত বোধের মতো লক্ষণগুলি গুরুতর হৃদরোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশেষজ্ঞ অন্যান্য লাল পতাকাগুলিও হাইলাইট করেছেন যেমন পরিশ্রমের সময় বাহুতে ভারী হওয়া, সিঁড়ি দিয়ে হাঁটার সময় শ্বাসকষ্ট এবং ঘন ঘন অতিরিক্ত বা মিস হার্টবিট।
- 2,000 প্রাপ্তবয়স্কদের উপর পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি আশ্চর্যজনক 54 শতাংশ এই উপসর্গগুলির বেশিরভাগই দুর্বল হৃদরোগের সাথে যুক্ত করবে না। বাঁকানো এবং দাঁড়াতে অসুবিধা হওয়া, দ্রুত দাঁড়ালে মাথা ঘোরা, এবং পা ফুলে যাওয়াও এই নির্দেশক যে আপনার হৃদয়ের অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
- ডাঃ বাখাই প্রকাশ করেছেন যে হৃদরোগ-সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের শ্বাস ছাড়াই দুটি সিঁড়ি বেয়ে উঠতে হবে এবং 20 সেকেন্ডের জন্য আরামে তাদের শ্বাস ধরে রাখতে হবে। তিনি সতর্ক করে দিয়েছিলেন: “খুব দেরী না হওয়া পর্যন্ত আমরা প্রায়শই আমাদের হৃদরোগ এবং এর সংকেতগুলিকে উপেক্ষা করি।”
- কার্ডিওলজিস্ট জোর দিয়েছিলেন যে হৃদরোগ সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে কোভিড-পরবর্তী, কারণ ভাইরাস হার্টে আক্রমণ করতে পারে। তিনি বলেছিলেন যে বুকে আঁটসাঁটতা এবং বাহুতে ব্যথার মতো সতর্কতা লক্ষণগুলি “একটি জাগ্রত কলের মতো কাজ করা উচিত যে আপনার হৃদয় সাহায্যের জন্য চিৎকার করছে।”
- শীর্ষ 10টি উপসর্গের মধ্যে রয়েছে দ্রুত দাঁড়ালে মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, বাঁকাতে অসুবিধা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, বুকে শক্ত হওয়া, বাহুতে ব্যথা, দাঁড়াতে অসুবিধা, বুকে অস্বস্তি, পায়ে ফুলে যাওয়া এবং ঘন ঘন অতিরিক্ত বা এড়িয়ে যাওয়া হার্টবিট।
- পুরো গল্প পড়ুন: কার্ডিওলজিস্ট বলেছেন হৃদরোগের এই 10 টি লক্ষণ ‘কখনও উপেক্ষা করবেন না’
