“আপনি একটি সেক্স টেপ করেছেন?”
সুজানা তার স্বামী রনের দিকে মুখ খুলল। সে নিচের দিকে তাকাল, তার গাল লাল হয়ে যাচ্ছে।
“এটা কলেজের ঠিক পরেই ছিল। আমি পরীক্ষা করছিলাম,” সে তার সিটে উঠে বসল। “কোন বড় ব্যাপার না।”
একজন দম্পতি থেরাপিস্ট হিসাবে, আমি সর্বদা একটি সম্পর্কের ভাঙা প্রান্তগুলি কীভাবে মেরামত করতে পারি তার সন্ধানে থাকি, তবে সুজানা এবং রন আলাদা ছিল: তারা আমার অফিসে এসেছিল শেষ বিবাহ.
আমি অনুশীলন করি যাকে আমি ব্রেকআপ থেরাপি বলি – একটি স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা যা আমি দম্পতিদের জন্য তৈরি করেছি যারা তিক্ততা ছাড়াই তাদের সম্পর্ক শেষ করতে চায়।
এর ভিত্তিটি বিপরীত: ভবিষ্যতের জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, আমরা সম্পর্কটিকে পিছনের দিকে দেখি। এটা শুরু, মধ্যম তাকান গঠন করা হয় এবং তাদের সময় ব্যায়ামের মাধ্যমে শেষ হয় যা তাদের কৃতজ্ঞতা এবং তাদের বিরক্তি উভয়ের উপরই ফোকাস করে।
দম্পতি তাদের মিলন সম্পর্কে একটি ভাগ করা আখ্যান তৈরি করে এবং এটিকে আক্ষরিক অর্থে লিখে দিয়ে কাজটি শেষ হয় – কী কাজ করে এবং শেষ পর্যন্ত কী কাজ করে না সে সম্পর্কে একটি গল্প। তারপর, আমি তাদের এটিতে স্বাক্ষর করতে বলি। এইভাবে, তারা অনেক উত্তরহীন এবং প্রায়শই অমীমাংসিত প্রশ্নের সম্বোধন করে যা দম্পতিদের দোষের খেলায় আটকাতে পারে এবং তাদের এগিয়ে যেতে বাধা দিতে পারে।
ধারণাটি আমার নিজের তিক্ত বিবাহবিচ্ছেদ থেকে জন্ম নিয়েছে। আমার বিচ্ছেদের পর, আমি এমন প্রশ্নে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছিলাম যা আমার মনের মধ্যে চলতে থাকে: “আমি কী ভাবছিলাম?”; “কেন আমি সেই লাল পতাকা দেখিনি?”; “আমার সাথে কি সমস্যা – আমি একজন ডাক্তার এবং আমার দেখা উচিত ছিল কি হচ্ছে।”
তারপর, একদিন, আমার থেরাপিস্ট আমাকে একটি ভিন্ন প্রশ্ন করেছিলেন: যখন আমি বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তখন আমি কে ছিলাম? হঠাৎ, আমার অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়া লুপ বন্ধ.
“আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করছেন আমি কে, কেন আমি তাকে বিয়ে করেছি?” আমি সন্দেহ করে বললাম।
“হ্যাঁ, আমি আছি,” তিনি উত্তর দিলেন। “বিয়েগুলি পরিচয় সম্পর্কে ততটা হতে পারে যতটা তারা একটি ইউনিয়ন সম্পর্কে। আপনি তাকে বিয়ে করার মাধ্যমে কী সমাধান বা এড়াতে চেয়েছিলেন?”
প্রশ্নটি আমার জন্য কয়েকটি জিনিস খুলে দিয়েছে। আমি নিজের উপর রাগান্বিত ছিলাম, কিন্তু আমি সত্যিই আমার কর্মের দায় নিইনি। তাদের সাহায্যে, বিবাহ আমার জন্য কী ভূমিকা পালন করেছে তা ব্যাখ্যা করার জন্য আমি একটি গল্প তৈরি করেছি। সত্যিই আমার পছন্দের মালিকানা আমাকে আরও সহানুভূতি এবং নিজের প্রতি কম রাগ করতে সাহায্য করেছে। সবচেয়ে মর্মান্তিক অনুভূতি? যখন আমি একটি গল্প তৈরি করি যা একসাথে ঝুলেছিল, তখন বিরক্তিকর প্রশ্নগুলি চিরতরে চলে গিয়েছিল।
আমি অনেক দম্পতির মধ্যে এই একই প্রক্রিয়াটি বিকাশ করতে দেখেছি। কিন্তু প্রায়ই, এই অধিবেশন চলাকালীন, নতুন জিনিস আবির্ভূত হয়.
“সুজানা?” আমি অবাক হয়ে বললাম, তার কণ্ঠে আঘাত শুনে। “এটা তোমার কাছে অনেক বড় ব্যাপার মনে হচ্ছে। কেন এমন হল?”
রন এবং সুসান্নাহ ব্রেকআপ থেরাপির জন্য সবচেয়ে ইচ্ছুক বিষয় ছিল না। আমাদের প্রথম সেশনের সময়, রন বলেছিলেন: “আপনি একজন মেডিকেল পরীক্ষকের মতো মৃত সম্পর্কের ময়নাতদন্ত করছেন! আপনার মাথার খুলি ব্যাথা করছে। আমি মনে করি না আপনি জানেন যে অপমানিত হতে কেমন লাগে।”
“আমি এতটা নিশ্চিত হতে পারব না,” আমি শান্তভাবে উত্তর দিলাম। “আমার একটি কিশোর আছে।”
“এটি নির্বোধ শোনাচ্ছে,” তিনি অন্য একটি অনুষ্ঠানে বলেছিলেন। “সে আছে, আমি এটা স্বীকার করছি। বলার কি আছে? এটা আজেবাজে শোনাচ্ছে।”
“দেখুন আমি এখানে কার সাথে কাজ করছি?” সুজানা বলল, হাত তুলে সোফায় রনের কাছ থেকে সরে গেল। “আমি জানতাম সে এটাকে সিরিয়াসলি নেবে না।”
“না, তিনি ঠিক বলেছেন,” আমি বললাম। “যদি এটা সত্যিই সত্যি হয় যে আপনি তার সিদ্ধান্তকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করেন এবং বুঝতে পারেন, রন, তাহলে তা হয় ঘোড়ার নালা কিন্তু এটা কি সত্যি?”
তার নীরবতা আমার প্রয়োজন উত্তর ছিল.
পরের কয়েক সেশনে, তারা কীভাবে প্রেমে পড়েছিল সে সম্পর্কে আমরা কথা বলেছিলাম (“এটি ঠিক বোঝা গেল, আমরা উপযুক্ত”); তাদের তিন সন্তানের জন্ম (“একক যা আমাদের একসাথে রাখে”); তাদের ব্যাপারটি প্রকাশ করা (“যতদূর আমার মনে আছে আমরা রাতে জাহাজে ছিলাম, কিন্তু তারপর একদিন আমি জেগে উঠলাম এবং জীবন থেকে আরও চাই”)।
আমরা তাদের বিয়ের প্যাটার্ন অনুসরণ করেছি যা তিনটি পদক্ষেপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, দুটি ক্রস-কান্ট্রি চাল, এবং তাদের সন্তানদের বাড়ি থেকে বেরিয়ে যাওয়া। এটি কয়েক দশক ধরে বিস্তৃত একটি গল্প ছিল।
এরপর আমাদের চতুর্থ সেশনে রন সেক্স টেপের কথা উল্লেখ করেন।
আমি সুজানাকে বললাম, “এই বিষয়ে কিছু আপনার উপর ওজন করছে,” আমি তার মুখ এখনও খোলা। “কেন?”
“হ্যাঁ কেন?” রন প্রতিধ্বনিত হয়।
সুজানা থমকে গিয়ে জানালার বাইরে তাকাল।
“এটা যে আপনি…আপনি এমন কিছু করার চেষ্টা করেছিলেন – আমি জানি না – ছিল বাইরে সেখানে… সাহসী এবং ভিন্ন।”
তার চোখের এক কোণে অশ্রু গড়িয়ে পড়ল।
“এটা তুমি নও। তুমি সাহসী নও! অথবা, অন্তত এত বছর ধরে তুমি আমার সাথে ছিলে না।”
তারপর সে কাঁদতে লাগল। রন আর আমি একে অপরের দিকে তাকালাম।
“সুজানা?” সাথে সাথে, আমি নীরবতা ভঙ্গ করার জন্য অনুতপ্ত।
“এই পুরো সময়, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আপনি নতুন জিনিস চেষ্টা করতে পারবেন না,” তিনি কিছুক্ষণ পরে পরিচালনা করলেন। “আমি ছেড়ে দিলাম।”
রন হাত বাড়ালো। “কি হচ্ছে?” তিনি মরিয়া হয়ে বললেন।
“কিন্তু আপনি যদি এটি করতে পারেন …” তিনি চালিয়ে যান। “এটা কি ছিল? আমি কি জিজ্ঞেসও করিনি? আমি কি আমার জীবনকে মিথ্যাকে ঘিরে রেখেছি?” সে হারিয়ে গেছে। “তুমি কি সত্যিই আমাকে ভালোবাসোনি?”
সে রনের দিকে ফিরে গেল এবং সোফায় তার মুঠি মারল।
“আমি জিজ্ঞেস করলাম! আমরা সেক্স বন্ধ করার পর আমি তোমাকে একসাথে পর্ন দেখতে, আমার সাথে ক্লাস করতে, তিমি দেখার ট্যুরে যেতে বলেছি। … তুমি আমাকে উপেক্ষা করেছিলে!”
এবার আমি আমার জিভ নিয়ন্ত্রণ করলাম।
“এটা কি একটা জিনিস?” সে আমার দিকে ঘুরে সামনের দিকে এগিয়ে গেল। “আপনি একটি সম্পর্কের শেষ পর্যন্ত যেতে পারেন এবং আপনি এমনকি জানেন না কি সম্ভব ছিল?”
“আমি সেই টেপটি 30 বছর আগে তৈরি করেছি,” রন বলেছিলেন। “আমি যখন সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তি ছিলাম তখন আমি যা করেছি তাতে তিনি রাগান্বিত!”
এটি এমন একটি অচলাবস্থা ছিল যা আমি প্রত্যাশিত করেছিলাম, যা আমার বেশিরভাগ ব্রেকআপ থেরাপির কাজে আসে – সেই মুহুর্তে যখন দুজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে পাশাপাশি তারা মনে করে যে তারা একে অপরকে জানে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা তারা জানে না বা ভুলে গেছে। তাদের সেই তিক্ত অনুভূতি ধরে রাখতে সাহায্য করা আমার কাজ। তারপর এটা আমার কাজ তাদের ক্ষমা বা কোনো ধরনের পুনর্মিলনে পৌঁছাতে সাহায্য করা – যদি একে অপরের সাথে না হয়, তাহলে তাদের সাথে কি ঘটেছে।
“সেটা 30 বছর আগে, রন,” আমি বললাম। “কিন্তু আপনি একজন ভিন্ন ব্যক্তি নন। আপনি একই ব্যক্তি, এবং তিনি ভাবছেন কেন আপনি তার সাথে একই হতে পারেন না।”
আমি সুসান্নার দিকে ফিরে বললাম, “আপনার আঘাত পাওয়ার অধিকার আছে, কিন্তু আপনি কি সত্যিই তার প্রতি সৎ ছিলেন? আপনি কি তাকে জায়গা, নিরাপত্তা এবং উত্সাহ দিয়েছিলেন যে তিনি ছিলেন? আপনি কি মনে করেন যে আপনি দুজনেই এমন কিছু হওয়ার জন্য একে অপরকে ক্ষমা করতে পারেন যা আপনি ছিলেন না?”
অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে দুটি সেশন বাতিল করার পরে তাকে আবার আমার অফিসে হাজির হতে তিন সপ্তাহ লেগেছিল।
“গতবার এখানে যা ঘটেছিল তাতে আমি উত্তেজিত এবং অনুপ্রাণিত ছিলাম,” সুজানা শুরু করেছিল। “আমরা চলে যাওয়ার সময়, আমি ভেবেছিলাম: হয়তো আমাদের মধ্যে যথেষ্ট বাকি আছে?”
রনির চোখ ছলছল করে উঠল।
“কিন্তু আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি পারব না,” সে বলল। “আমি তার সাথে আমার সেই অংশ সম্পর্কে আর মুখ খুলতে পারি না। আমি চাই… আমি এই ডিভোর্স চাই।”
আমি মাথা নাড়লাম। “রন? কেমন লাগছে?”
“আমি দেখতে পাচ্ছি আমরা কোথায় আছি… আমি এর সাথে লড়াই করছি না।” তার কণ্ঠ ভেঙ্গে গেল। “আমি সত্যিই, সত্যিই দুঃখিত।”
প্রায়শই একটি দম্পতিকে তাদের সম্পর্কের ফাটল উন্মোচন করার জন্য রাগ, বিরক্তি এবং হতাশার জমাট স্তর ভেদ করার জন্য এক ধরণের ধাক্কা লাগে – কিছু সত্য যা এড়িয়ে গেছে বা অব্যক্ত রেখে গেছে। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি প্রাচীন সীমালঙ্ঘনমূলক কাজের আশ্চর্য ছিল যা প্রকাশ করে যে তারা একে অপরকে কতটা কম জানত এবং তারা কতটা বিপথগামী হয়ে গিয়েছিল।
সুজানা সোফায় রনের আরও কাছে চলে গেল এবং তার সাথে তার আঙ্গুলগুলিকে জড়িয়ে ধরল।
আমি বললাম, “তোমাদের মনে হয় অনেক শান্ত।
আমি ঝড়ের পরে শান্ত সম্পর্কে কিছু জানতাম। আমার নিজের বিবাহবিচ্ছেদের পরে, আমরা বছরের পর বছর ধরে একটি অস্বস্তিকর যুদ্ধবিরতি বজায় রেখেছিলাম, যতক্ষণ না আমাদের মেয়েকে ক্যাম্পে ফেলে যাওয়ার পরে দীর্ঘ গাড়িতে চড়ে। আমরা যখন নীরবতায় পড়ে গেলাম, আমার হঠাৎ আমার থেরাপিস্টের প্রশ্ন মনে পড়ল: যখন আমি বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তখন আমি কে ছিলাম? পরের দুই ঘন্টা ধরে, আমরা সেই প্রশ্ন এবং অন্য সব কিছু নিয়ে কথা বলেছিলাম, এবং একসাথে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমরা কতটা একা – দুজন ইসরায়েলি যারা, কেন আমরা দুজনেই চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তা বোঝার পরিবর্তে, একে অপরকে আঁকড়ে ধরেছিলাম এবং একটি ভাগ করা ভাষা। কিছুক্ষণ আগে, আমরা আমাদের বিয়ের প্রথম দিন থেকে যেমন হাসছিলাম না।
“তাহলে আমরা এখান থেকে কোথায় যাব?” রন আমাদের শেষ সেশনে আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিল।
“আচ্ছা, আমার অভিজ্ঞতায়, যখন একটি বিবাহ শেষ হয়, কখনও কখনও একটি ভিন্ন সম্পর্ক তৈরি হতে পারে,” আমি বললাম। “এটা আপনার উপর নির্ভর করছে বন্ধুরা। সব শেষই দুঃখজনক, কিন্তু সব শেষই আপনাকে ভাঙতে হবে না। এখানে একে অপরকে ভিন্নভাবে জানার সুযোগ আছে। এবং…” আমি তাদের প্রত্যেকের সাথে চোখের যোগাযোগ করার জন্য সামনে ঝুঁকেছি “…নিজেকে আরও ভালোভাবে জানার জন্য।”
তিনি চলে যাওয়ার পর আমি আমার চেয়ারে কিছুক্ষণ চুপচাপ বসে রইলাম। আমি নিজেকে আমার থেরাপিস্টের অফিসে সেই মুহূর্তটি মনে রাখার অনুমতি দিয়েছিলাম যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যে প্রশ্নটি এড়িয়ে যাচ্ছিলাম তা এড়াতে আমি আমার বিয়ে ব্যবহার করছি এবং অবশেষে এটির মুখোমুখি হওয়া কতটা স্বস্তি ছিল।
কয়েক দশক আগের একটি সেক্স টেপ যখন দু’জন মানুষের দুঃখের উদ্রেক করে, তখন এটি রাস্তার সমাপ্তি সম্পর্কে তেমন কিছু নয় কারণ এটি এমন রাস্তাগুলি সম্পর্কে যা কখনও নেওয়া হয়নি — এমন একটি বিয়ের সংস্করণ যা তারা কখনও চেষ্টা করেনি। এটি একটি দুঃখজনক মুহূর্ত, তবে এটি একটি উত্পাদনশীলও।
তারা আমার কাছে এসেছিল তাদের বিয়ে শেষ করতে। পরিবর্তে তারা যা পেয়েছিল তা ছিল একে অপরকে জানার একটি উপায় – সম্ভবত বছরের পর বছর প্রথমবার – এমনকি তারা বিদায় জানালেও।
দ্রষ্টব্য: এই রচনাটিতে উপস্থিত ব্যক্তিদের নাম এবং কিছু বিবরণ তাদের পরিচয় রক্ষার জন্য পরিবর্তন করা হয়েছে।
সারাহ গুন্ডেল, সাই.ডি., ব্যক্তিগত অনুশীলনে একজন মনোবিজ্ঞানী এবং মাউন্ট সিনাই মেডিকেল সেন্টারের আইকান স্কুল অফ মেডিসিনের সহকারী অধ্যাপক। তিনি বর্তমানে ব্রেকআপ নিয়ে একটি বই লিখছেন। আপনি তাকে ইনস্টাগ্রামে খুঁজে পেতে পারেন @dear_dr_sarah.
আপনার কি একটি আকর্ষক ব্যক্তিগত গল্প আছে যা আপনি হাফপোস্টে প্রকাশিত দেখতে চান? আমরা এখানে কী খুঁজছি তা খুঁজে বের করুন এবং pitch@huffpost.com-এ আমাদের একটি পিচ পাঠান।
