হরমোন স্বাস্থ্য সংস্থা মীরা তার নির্মাতা ওরার সাথে অংশীদারিত্ব করেছে বা রিংডিম-আকৃতির মনিটর দ্বারা সংগৃহীত হরমোন ডেটা একত্রিত করে ওরা-এর ঘুম, প্রস্তুতি এবং তাপমাত্রা স্বাস্থ্যের মেট্রিক্সের সাথে। এটি দৈনিক সুস্থতা ট্র্যাকিংয়ে ল্যাব-গ্রেড হরমোন ডেটার প্রথম সংহতকরণকে চিহ্নিত করে।
“হরমোনগুলিকে ঐতিহ্যগতভাবে এমন কিছু হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা আপনি বিচ্ছিন্নভাবে পরিমাপ করেন – সম্ভবত একবার, একটি ক্লিনিকাল সেটিংয়ে, এবং তারপরে আপনাকে আপনার পথে পাঠানো হবে৷ কিন্তু মহিলারা আসলে তাদের শরীরকে সেভাবে অনুভব করেন না,” মীরার সিইও সিলভিয়া কাং CNET কে বলেছেন৷ “মীরাতে, আমরা সত্যিই দৈনন্দিন জীবনে হরমোন আনার দিকে মনোনিবেশ করি, কারণ তারা নির্ধারণ করে আপনি কীভাবে ঘুমান, আপনার কতটা শক্তি আছে, আপনি কীভাবে আবেগপ্রবণ বোধ করেন, এমনকি আপনি কতটা সুখী বা স্থিতিস্থাপক বোধ করেন।”
মিরা হল প্রথম এবং একমাত্র হরমোন মনিটর যা ফ্লুরোসেন্স-ভিত্তিক সনাক্তকরণ (ফ্লুরোম্যাপিং প্রযুক্তি) দ্বারা চালিত। সঠিক, সংখ্যাসূচক হরমোন ঘনত্ব প্রদানের জন্য ক্লিনিকাল পরীক্ষাগারে ব্যবহৃত একই প্রযুক্তি।
বিনামূল্যে মিরা অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি ওরার ঘুম, প্রস্তুতি এবং তাপমাত্রার মেট্রিক্সের পাশাপাশি আপনার হরমোন ডেটা দেখতে পারেন।
আপনার হরমোন ডেটা সংগ্রহ করতে, আপনি আপনার প্রস্রাবের মধ্যে মিরার টেস্টিং স্টিকগুলির একটি ডুবান (যার জন্য একটি কাপ দেওয়া হয়), 16 সেকেন্ডের জন্য হরমোন মনিটরে লাঠিটি ঢোকান এবং ফলাফলগুলি বিনামূল্যে মিরা অ্যাপে আপলোড করা হয়। সেখানে, আপনার হরমোনগুলি আপনার শরীরের বাকি অংশকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা দেখতে আপনি এখন আপনার ওউরা ডেটা দেখতে পারেন।
আপনি নিম্নলিখিতগুলি ট্র্যাক করতে মীরার হরমোন মনিটর ব্যবহার করতে পারেন: লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ), একটি প্রজনন হরমোন যা ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে; E3G, estradiol এর একটি মেটাবোলাইট, বা E2, প্রস্রাবে পাওয়া এক ধরনের ইস্ট্রোজেন; PDG, প্রোজেস্টেরনের একটি প্রস্রাব বিপাক; এবং এফএসএইচ (ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন), একটি পিটুইটারি হরমোন যা ডিম্বাশয়ের ফলিকলকে উদ্দীপিত করে। একটি বিপাক হল বিপাকের সময় উত্পাদিত কোনো পদার্থ, যেমন আপনার শরীরের রাসায়নিক প্রক্রিয়ার শেষ পণ্য।
আপনার স্বাস্থ্যের এই আরও বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গির সাথে, আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন কেন আপনি একদিনের চেয়ে একদিন বেশি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। মানুষ নেভিগেট করছে পেরিমেনোপজমেনোপজ, উদারতা অথবা ঋতুচক্র তাদের শরীরের ভিতরে কি ঘটছে এবং কেন ঘটছে তা জানতে এই তথ্য ব্যবহার করতে পারেন। এটি, পরিবর্তে, ডিম্বস্ফোটন নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে, ভাল বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য দৈনন্দিন সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ডাক্তারদের সাথে আরও তথ্যপূর্ণ কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত করতে পারে।
মীরার মাধ্যমে, আপনি উর্বরতা, পেরিমেনোপজ, মেনোপজ বা মাসিক চক্রের জন্য আপনার LH, E3G, PDG এবং FSH হরমোনগুলি ট্র্যাক করতে পারেন৷
মীরা বলেছেন এই ইন্টিগ্রেশনের জন্য মিরার সাথে তাদের ডেটা ভাগ করার জন্য ওরা সদস্যদের সম্মতি প্রয়োজন, এবং মিরার গোপনীয়তা নীতি সহজ: ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ডেটা গোপনীয় এবং তৃতীয় পক্ষের সাথে কখনই বিক্রি বা ভাগ করা হয় না। HIPAA- এবং GDPR- সম্মত পরিষেবা প্রদানকারীদের সাথে, বেনামী সংবেদনশীল ডেটা শুধুমাত্র অ্যাপের অভিজ্ঞতা উন্নত করতে ব্যবহার করা হয়। HIPAA হল ইউএস হেলথ ইন্স্যুরেন্স পোর্টেবিলিটি এবং অ্যাকাউন্টেবিলিটি অ্যাক্ট, যখন GDPR হল ইইউ-এর সাধারণ ডেটা প্রোটেকশন রেগুলেশন।
কং CNET কে বলেন যে মীরা যখন ওরার সাথে কাজ শুরু করেছিলেন, তখন প্রশ্নটি ছিল না “আমরা কীভাবে ডেটা সংহত করব?” কিন্তু “কিভাবে আমরা নারীদের তাদের জীবনকে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারি?” এই নতুন অংশীদারিত্ব একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে শরীরের কোন অংশ শূন্যে কাজ করে না। প্রসঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ।
