আপনি যখন অন্যভাবে প্যারেন্টিং করছেন তখন কি প্যারেন্টিংয়ের চেয়ে একাকী কিছু আছে?

আমি সন্দেহ করি যে উপরের শিরোনামটি পড়ার পরে আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ আপনার বুকের মধ্যে চাপ অনুভব করতে পারে; সম্ভবত একটি সকালের স্মৃতি যা অসম্ভব ভারী মনে হয়েছিল বা হতাশাগ্রস্ত কান্নায় শেষ হওয়া সন্ধ্যা।

আমাকে আলতো করে বলতে দিন: অভিভাবকত্ব একাকী হতে পারে। এবং যদিও এমন কিছু মানুষ আছে যারা অন্য কাউকে না দেখে দিন কাটায় – এবং এই ধরনের বিচ্ছিন্নতা অত্যন্ত বেদনাদায়ক – এছাড়াও আরও এক ধরণের একাকীত্ব রয়েছে যা অনেক বেশি সূক্ষ্ম এবং আপনি এটি না থাকলে তা প্রকাশ করা আরও কঠিন।

এটা মানুষ পূর্ণ একটি রুমে হাঁটা এবং এখনও অদৃশ্য বোধ করা একাকীত্ব. এটি একাকীত্ব যা স্কুলের তাড়াহুড়ো, জন্মদিনের পার্টি এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে উদ্ভূত হয়, যখন আপনি যা করেন তা দৃশ্যমান হওয়া উচিত, তবুও আপনার অভ্যন্তরীণ জগতটি অদৃশ্য মনে হয়।

এই শান্ত, অবিরাম ব্যথা অনেক পরিবারের কাছে পরিচিত যে SEND (বিশেষ শিক্ষাগত প্রয়োজন এবং অক্ষমতা) সহ শিশুদের লালন-পালন করে, যার মধ্যে ADHD সহ শিশু রয়েছে, এবং এটি একাকীত্বের একটি রূপ নিয়ে আসে, প্রায়শই অপরাধবোধ এবং উদ্বেগের সাথে থাকে।

এটি দোষ সম্পর্কে একটি নিবন্ধ নয় – সন্তানদের নয়, পিতামাতাদের নয় – তবে আমরা যখন ‘অন্য’ বোধ করি তখন পিতামাতা হিসাবে আমরা যে ভারী বোঝা বহন করি সে সম্পর্কে।

অবশ্যই আমরা কৃতজ্ঞ বোধ করি। এটা সত্য যে আমরা ভাগ্যবান এবং আমরা আমাদের সন্তানদের খুব ভালোবাসি। তবুও আমরাও মানুষ, এবং কিছু মুহূর্ত অসহনীয়ভাবে কঠিন, এবং কিছু দিন আমাদের মূলে ক্লান্ত করে দেয়।

যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে কৃতজ্ঞ বোধ করি না, বা যখন আমরা আমাদের অভিভাবকত্বকে আমাদের মনে করি যেভাবে উপভোগ করি না, তখন এটি ভিতরের দিকে ফিরে যেতে পারে এবং আমাদের মনে করতে পারে যে আমাদের সাথে কিছু ভুল আছে।

প্রায়শই, ভুল বোঝার দাগও থাকে: আমাদের অভিজ্ঞতাকে ছোট করা হয়, বা বলা হয় – মৃদু বা তীক্ষ্ণভাবে – যে আমরা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছি, পর্যাপ্তভাবে মোকাবিলা করছি না, জিনিসগুলি “সঠিক” উপায়ে করছি না।

অনেক বাবা-মা সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য মুখোশ পরতে শেখেন, ভান করে যেন সবকিছু ঠিক আছে – বিশেষ করে যখন বিচার আসে সেই লোকদের কাছ থেকে যাদের আমরা সবচেয়ে বেশি বুঝতে চাই: আমাদের নিজের বাবা-মা, শ্বশুর, বন্ধুবান্ধব এবং বৃহত্তর পরিবার।

এবং যখন SEND-এর মাধ্যমে একটি সন্তানকে অভিভাবকত্ব দেওয়ার চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করে, তখন সেই একাকীত্ব চুপচাপ অংশীদারিত্বেও প্রবেশ করতে পারে।

গবেষণা ইঙ্গিত করে যে প্রতিবন্ধী শিশুদের পিতামাতারা উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ স্তরের মানসিক চাপ এবং সম্পর্কের স্ট্রেস অনুভব করেন এবং ADHD সহ সন্তানের দম্পতিরা তাদের পিতামাতার তুলনায় আগে আলাদা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যাদের সন্তানদের ADHD নেই।

এটা শিশুদের দোষারোপ করা নয়; এটি নামকরণ পদ্ধতি এবং সামাজিক প্রত্যাশা সম্পর্কে যা পরিবারগুলিকে ততটা সমর্থন করে না যতটা তাদের উচিত।

আমাকে স্পষ্ট করে বলতে দিন: এটি একাকীত্ব সম্পর্কে যা উপলব্ধি করে যে আপনার অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ সত্য — আনন্দ এবং ক্লান্তি, ভালবাসা এবং হতাশা — ক্ষমা ছাড়া উচ্চস্বরে বলা যায় না।

আমাদের শেখানো হয় যে আমরা যদি সন্তান লাভ করে “আশীর্বাদ ও কৃতজ্ঞ” হই, তাহলে আনন্দ স্বাভাবিকভাবেই আসা উচিত। কিন্তু আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই: আমাদের মধ্যে কে আমাদের জীবনের বা কাজের প্রতিটি অংশ উপভোগ করি? হ্যাঁ, একজন পিতামাতা হওয়া একটি বিশেষাধিকার – এবং এটি মানসিক, অবিরাম শ্রমও।

যে একাকীত্ব প্রায়ই দেখা দেয় না কারণ কেউ হঠাৎ করে রাত কাটাতে মিস করে। এটি এই অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয় যে প্যারেন্টিংয়ের সবচেয়ে কঠিন অংশগুলি সম্পর্কে কেবল ফিসফিস করা যেতে পারে, সাধারণত থেরাপি রুমের বন্ধ দরজার পিছনে।

যখন আমরা আমাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করি, তখন আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই একই সতর্ক ভূমিকা দিয়ে শুরু করেন: “আমি আমার বাচ্চাদের ভালোবাসি এবং তাদের পেয়ে আমি ভাগ্যবান বোধ করি… কিন্তু…”

আমিও এই কথাগুলো বলেছি।

সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল একাকীত্ব আনন্দের সাথে সহাবস্থান করতে পারে। আপনার সন্তান সেই সকালে অশ্রু ছাড়াই স্কুলে গিয়েছিল, খুশি হয়ে বাড়িতে এসেছিল বা এমন কিছু সম্পন্ন করেছে যা আগে অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল তা উদযাপন করার সময় আপনি একা বোধ করতে পারেন। আলিঙ্গনের উষ্ণতায়ও আপনি একাকী বোধ করতে পারেন।

স্কুল থেকে বের হওয়ার পর আমি আমার গাড়িতে বসে কেঁদেছি কারণ আমার সন্তান সেই দিনের মুখোমুখি হতে পারেনি, এবং আমি একই গাড়িতে কেঁদেছি যখন তারা পুরো এক সপ্তাহ ধরে স্কুলের গেট দিয়ে হেঁটেছে – মুখোশ পরা নয়, কিন্তু নিরাপদ এবং সমর্থন বোধ করছি।

দুটি মুহূর্তই বাস্তব ছিল। দুজনেই এক মুহুর্তের জন্য একা।

একাকীত্ব আপনার চারপাশের মানুষের সংখ্যা সম্পর্কে নয়। এটি আপনার সম্পূর্ণ স্ব – নরম অংশ, নোংরা অংশ, যে অংশগুলি আপনাকে লুকাতে শেখানো হয়েছে – দেখা এবং বোঝা যায় কিনা তা নিয়ে। এটি আপনার সন্তানের জন্য সর্বোত্তম কি করতে চাওয়ার যন্ত্রণা, যখন আপনি অনুভব করছেন যে আপনি একা বা শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর সাথে এটির বেশিরভাগই পার করছেন।

এই কারণেই SEND পিতামাতার জন্য সমর্থন নেটওয়ার্কগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ। এটি এমন একটি অনলাইন সম্প্রদায় যেখানে আপনার অভিজ্ঞতার কোনো ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই, অথবা এমন একজনের সাথে একটি বাস্তব-জীবনের কফি যা এইমাত্র পায়, সংযোগ একাকীত্বকে এমনভাবে নরম করতে পারে যা পরামর্শ কখনই পারে না। আপনার বাস্তবতা স্বীকার করে এমন অন্যান্য লোকেদের সাথে থাকার ফলে অসুবিধা দূর হয় না, তবে এটি এটিকে আরও সহনীয় অনুভব করতে পারে।

যদি অভিভাবকত্ব সম্পর্কে আমাদের কথোপকথন – বিশেষ করে SEND-এর মাধ্যমে শিশুদের অভিভাবক করা – আরও সৎ হয়, তবে কম অভিভাবক এই স্তরের বিচ্ছিন্নতা অনুভব করতে পারেন।

প্রায়শই, একাকীত্ব সক্ষমতার মতো দেখায়। এটা মোকাবেলা মত মনে হয়. এবং যদি এটি আপনার সাথে অনুরণিত হয় তবে দয়া করে এটি জানুন: আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন না। আপনি এমন একটি বাস্তবতায় সাড়া দিচ্ছেন যা বেশিরভাগ লোকের বোঝার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন।

যা গভীরভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা হল পরিপূর্ণতা নয়, কিন্তু সমর্থন, বোঝাপড়া এবং ক্ষমা ছাড়া বলার স্বাধীনতা: “এটি কঠিন।”

Gee Eltringham একজন SEN সাইকোথেরাপিস্ট এবং প্যারেন্টাল সাপোর্ট প্ল্যাটফর্ম, Twigged এর প্রতিষ্ঠাতা।