সার্ডিনিয়া হল বিশ্বের পাঁচটি ব্লু জোনের মধ্যে একটি যেখানে আয়ু বেশি, যেখানে অনেক বাসিন্দা 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে বসবাস করেন। আমরা কেন তা জানতে পরিদর্শন করেছি…
দ্বীপটি বিশ্বের পাঁচটি নীল অঞ্চলের একটি(চিত্র: গেটি)
আপনি যদি বিশ্বের ব্লু জোনগুলির সাথে পরিচিত না হন তবে সেগুলি এমন এলাকা যেখানে স্থানীয় লোকদের খাদ্য এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে আয়ু বেশি। ব্যায়াম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া সবই একটি ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়, অনেক বাসিন্দার বয়স 100 বছরের বেশি।
এমনই একটি এলাকা সার্ডিনিয়ায়, ইতালীয় দ্বীপটিকে প্রায়শই ভূমধ্যসাগরের রত্ন বলা হয় কারণ এর দর্শনীয় সৈকত এবং লীলাভূমি। দ্বীপের পার্বত্য কেন্দ্রে অবস্থিত নুরো প্রদেশ, শতবর্ষীদের উচ্চ ঘনত্বের জন্য পরিচিত এবং একসময় এখানে বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক মহিলার বাসস্থান ছিল, যিনি 113 বছর বয়সে বেঁচে ছিলেন। যদিও সেই রেকর্ডটি অতিক্রম করা হয়েছে, সার্ডিনিয়া এখনও এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে পারেন এবং আমরা ঠিক এটি করতে দ্বীপের উত্তরে 7Pines রিসোর্টে রওনা হলাম।
ফাইভ-স্টার রিসোর্টে সেই আরামদায়ক পরিবেশ রয়েছে যা আপনাকে পৌঁছানোর মুহূর্ত থেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং আপনাকে প্রসেকোর একটি স্বাগত গ্লাস দেওয়া হয়। এর কেন্দ্রে একটি ডবল লেয়ার পুল রয়েছে যেখানে পটভূমিতে মৃদুভাবে হাউস মিউজিক বাজছে। দুটি রেস্তোরাঁ এবং জিমে মেঝে থেকে ছাদ পর্যন্ত জানালা রয়েছে, যা বাইরের প্রবাহের অনুভূতির জন্য অনুমতি দেয়।
কক্ষগুলি ল্যান্ডস্কেপের সাথে নির্বিঘ্নে মিশেছে এবং প্রাকৃতিক কাঠ এবং টেক্সচারযুক্ত পাথরের টাইলস দিয়ে সজ্জিত, এবং আমাদের ডিলাক্স রুমে কিছু অতিরিক্ত সুবিধা, যেমন প্রশংসাসূচক ফ্লিপ ফ্লপ এবং আমাদের পানীয় ঠান্ডা করার জন্য বরফ ভরা একটি মিনি ফ্রিজার, আমাদের এখানে থাকাকে আরও বিশেষ করে তুলেছে৷
সক্রিয় হতে
সকালের সাঁতার দিয়ে আমাদের দিন শুরু হয়। মূল পুলের পাশাপাশি, একটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি পুল এবং শান্ত জলের সাথে একটি বালুকাময় সৈকত রয়েছে যেখানে আপনি ডুব দিতে যেতে পারেন৷ রিসর্টটি প্রতিদিন সকালে স্ট্রেচ ক্লাস বা পাইলেটসের মতো একটি কার্যকলাপ অফার করে। শুরুতে আমরা জিম ব্যবহার করার ব্যাপারে সতর্ক ছিলাম এই কারণে যে সবাই আপনাকে কাঁচের দেয়াল দিয়ে দেখতে পারে, কিন্তু আমরা শীঘ্রই বুঝতে পেরেছি যে এর প্রকৃত অর্থ কী যে আপনার ওয়ার্কআউটের সাথে আপনার একটি আশ্চর্যজনক দৃশ্য রয়েছে।
আমাদের পা আরও কিছু প্রসারিত করতে আগ্রহী, আমরা প্রতিবেশী বাজা সার্ডিনিয়ার চারপাশে দুই ঘন্টা হাঁটার জন্য রিসর্ট থেকে বেরিয়ে এলাম। পথ ধরে – যা আংশিক রাস্তার ধারে এবং আংশিক ফুটপাথ – আমরা পাঁচটি সৈকতে থামলাম, ছোট বালুকাময় খাদ থেকে শুরু করে রিসর্ট শহরের মাঝখানে সোনালি বালির বিশাল বিস্তৃতি পর্যন্ত। এখানকার জল স্ফটিক স্বচ্ছ এবং খুব গভীর নয়, এবং আপনি যখন রিফ্রেশমেন্টের জন্য প্রস্তুত হন তখন সৈকতে রেস্তোঁরা এবং বার রয়েছে যেখানে আপনি রোদে শীতল পানীয় এবং জলখাবার উপভোগ করতে পারেন।
আরও দূরে, পেভেরো হেলথ ট্রেইল হল সুগন্ধি স্ক্রাবল্যান্ডের মধ্য দিয়ে পথের একটি নেটওয়ার্ক, যেখানে আরোহণের দৃষ্টিভঙ্গি এবং অ্যাক্সেসযোগ্য সৈকত রয়েছে। এটি রিসর্ট থেকে 20 মিনিটের ড্রাইভ এবং ট্যাক্সিগুলি ব্যয়বহুল হওয়ায় একটি গাড়ি ভাড়া করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
ভাল খাও
7Pines’র প্রাতঃরাশের বুফে আপনাকে দিনের জন্য সেট আপ করবে। সাধারণ তাজা ফল এবং পেস্ট্রিগুলির পাশাপাশি, আপনি রান্না করা মাংস, ভাজা সবজি এবং ডিমের খাবারের পছন্দ পাবেন, যার মধ্যে রয়েছে উওভা ফ্র্যাটাউ, একটি সাধারণ সার্ডিনিয়ান খাবার যা ঐতিহ্যবাহী রুটি, টমেটো পিউরি, পেকোরিনো পনির এবং একটি পোচ করা ডিমের সমন্বয়ে রয়েছে।
ফ্রাঙ্কো পেপে রেস্তোরাঁর পুলসাইড স্প্যাজিও সাহসের সাথে বিশ্বের সেরা পিৎজা পরিবেশন করার দাবি করে এবং আপনি সুস্বাদু স্প্যাজিও মেরে, মহিষ মোজারেলা, লাল চিংড়ি, সবুজ সালাদ এবং লেবু সহ একটি ভাজা পিজ্জার মতো অনন্য অফার পাবেন। আমরা এখানে ট্র্যাটোরিয়া মেনুও চেষ্টা করেছি, যার মধ্যে রয়েছে দিনের বিশেষ খাবার, পাস্তার খাবার এবং ইতালির সেরা (আমাদের মতে) ডেজার্ট: তিরামিসু।
ফাইন ডাইনিং রেস্তোরাঁ ক্যাপোগিরোতে, আমরা Le Nostre Story (আমাদের গল্প) টেস্টিং মেনু উপভোগ করেছি, রিসোর্টের রান্নাঘরের বাগান থেকে তাজা ভেষজ ব্যবহার করে থিয়েটার এবং স্বাদের একটি আনন্দদায়ক মিশ্রণ। সিরামিক সামুদ্রিক প্রাণীদের উপর পরিবেশন করা চিত্তবিনোদন বাউচ থেকে শুরু করে কাঁকড়ার ঝোলের মধ্যে সূক্ষ্ম গলদা চিংড়ি রেভিওলি, প্রতিটি খাবার সুন্দরভাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল এবং আমাদের স্বাদের কুঁড়ি নাচিয়েছিল।
নিজেকে আদর করা
7পাইনের স্পাটিতে দ্বীপে পাওয়া ফুল এবং গাছপালাগুলির নামানুসারে পাঁচটি চিকিত্সা কক্ষ রয়েছে। তারা একটি উন্মুক্ত-বাতাসে শিথিলকরণ অঞ্চলের মুখোমুখি হয় যেখান থেকে আপনি সনা, স্টিম রুম, বরফের স্নান এবং ঝরনা উপভোগ করতে পারেন। এলাকার অন্তরঙ্গ অনুভূতি বজায় রাখার জন্য রিসর্টটি এক সময়ে সর্বাধিক পাঁচজন অতিথিকে অনুমতি দেয়, তাই আপনাকে একটি টাইম স্লট বুক করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
আমাদের ব্যক্তিগতকৃত বডি ম্যাসাজ একরকম শিথিল এবং প্রাণবন্ত উভয়ই প্রমাণিত হয়েছে। আমাদের থেরাপিস্ট আমাদের পিঠ এবং কাঁধ থেকে উত্তেজনা প্রকাশ করার সাথে সাথে চিকিত্সার সময় আমরা প্রায় ঘুমিয়ে পড়েছিলাম, আমরা পরে পুনরুজ্জীবিত বোধ করি। অন্যান্য প্যাম্পারিং ট্রিটের মধ্যে রয়েছে বডি স্ক্রাব, ফেসিয়াল, ম্যানিকিউর এবং রিফ্লেক্সোলজি।
মজা আছে
সামাজিক হওয়া এবং মজা করা একটি ভাল জীবনযাপনের মূল উপাদান। রিসর্টের বিচ বার কন ক্লাবটি আমাদের পরিদর্শনের সময় বন্ধ ছিল, তবে গ্রীষ্ম জুড়ে ডিজে এবং পার্টির পরিবেশ রয়েছে। এটি সূর্যাস্ত দেখার জন্যও একটি দুর্দান্ত জায়গা। বাজা সার্ডিনিয়ায়, গ্রীষ্মের মাসগুলিতে ফি ক্লাব হল আরেকটি জনপ্রিয় সৈকত ক্লাব।
7Pines এর সুইম-আপ বার বিকেলের শেষের দিকে ভিড় আকর্ষণ করে। আমাদের প্রিয় টিপল ছিল Bellavista স্পার্কলিং ওয়াইন – একটি খাস্তা এবং তাজা ইতালীয় ফিজ যা আমাদের প্রতিদিনের সূর্যাস্তে পরিণত হয়েছিল।
আপনি যদি একজন ওয়াইন প্রেমী হন, হোটেল আপনার জন্য স্থানীয় দ্রাক্ষাক্ষেত্রে ওয়াইন টেস্টিং করার ব্যবস্থা করতে পারে। Capichera Vineyards 7Pines থেকে 20-মিনিটের ড্রাইভ এবং পাঁচটি ওয়াইনের স্বাদ গ্রহণের পর একটি গল্ফ বগি ট্যুর অফার করে। জলক্রীড়া এবং নৌকা ভ্রমণ (অর্ধেক এবং পুরো দিন) কনসিয়ারজ ডেস্কে বুক করা যেতে পারে। অবশ্যই আপনি যদি আরামদায়ক সানবেডে বিশ্রাম নিতে চান তবে এটিও খুব ভাল!
এটার দাম কত?
7Pines Resort Sardinia-এ রুমগুলি প্রতি রাতে €350 থেকে শুরু হয়, দুই ব্যক্তি ভাগ করে নেওয়ার ভিত্তিতে। ইউকে থেকে ওলবিয়ার ফ্লাইটের জন্য BA বা Ryanair চেক করুন, যেটি রিসর্ট থেকে 30 মিনিটের পথ।
